오늘은 출산 후 병원과 산후조리원에서 필요한 용품들을 정리해드리려고 합니다. 병원과 산후조리원에서 필요한 물품은 비슷하지만, 제 경험을 바탕으로 필수용품과 기본적인 용품들을 알려드리겠습니다.
출산가방은 캐리어를 준비해 놓고 생각날 때마다 넣어두는 게 좋습니다.
한 번에 하려면 몸도 무겁고 힘드니까요!
출산가방 완벽하게 준비하기: 출산 전 필수 체크리스트
1. 병원에서 필요한 용품
1)산모용
- 편안한 옷: 병원에서는 출산 후 편안한 옷이 필요합니다. 병원에서 제공되는 경우도 있지만, 개인적인 편안한 옷을 준비하는 것이 좋습니다. 출산 후 빠르게 갈아입을 수 있는 수면복이나 통기성이 좋은 옷을 준비하세요.
- 속옷: 산후에는 수유를 해야 하므로 수유브라나 편안한 속옷을 준비하는 것이 중요합니다. 특히, 수유패드도 함께 준비하면 좋습니다.
- 산후 패드: 출산 후에는 출혈이 있기 때문에 대형 산후 패드를 준비해야 합니다. 병원에서 제공되기도 하지만, 개인적으로 편안한 브랜드를 준비하는 것이 좋습니다.
- 무압박 양말 :양말은 여름이여도 무조건 신어주는 게 좋습니다.
- 손목 보호대 : 출산 후 손목이 많이 약해져 있습니다.
- 안심팬티, 오버나이트생리대
- 가위 : 안심팬티를 사용할 경우 양쪽을 자르면 편합니다.
- 집게핀 : 제왕절개 하신 분들은 유용하실 겁니다.집게핀으로 옷을 걷어 잡으면 편합니다.
- 세면도구: 가그린같은 편리한것도 구비해놓으면 좋습니다.
- 편안한 신발: 병원 내에서 자주 이동하게 되므로 편안한 실내화를 준비하세요.
- 간식: 출산 후에는 에너지가 많이 필요하기 때문에 병원에서 간식이나 음료를 준비해 두는 것이 좋습니다. 물론, 병원에서 제공되지만 개인적인 취향에 맞는 간식을 준비할 수도 있습니다.
- 휴대폰과 충전기: 병원에서의 시간이 길어질 수 있기 때문에 모바일 기기와 충전기도 꼭 준비하세요.
- 마스크: 병원에서 감염 예방을 위해 마스크는 필수입니다. 개인위생을 위해 여러 개 준비해 가세요.
2)아기용
- 아기 옷: 병원에서는 기본적인 아기 옷을 제공합니다. 퇴원 시 필요한 아기옷을 준비해 주시면 좋습니다.
- 기저귀: 병원에서는 기저귀를 제공하지만, 본인이 선호하는 브랜드나 종류가 있다면 준비해 가세요.
- 수유용품: 모유 수유 외에도 젖병이 필요한 경우 준비하세요. 젖병, 젖꼭지, 수유 패드 등도 함께 준비해 주세요.
- 아기 담요: 병원에서는 아기에게 담요나 이불을 제공하기도 하지만, 개인적인 아기 담요를 준비하면 더 안심이 됩니다.
2. 산후조리원에서 필요한 용품
1)산모용
- 편안한 옷: 산후조리원에서는 회복과 휴식이 중요하므로 편안한 수면복과 복대 등을 준비하는 것이 좋습니다. 속옷과 수유브라도 편안한 것을 준비하세요.
- 산후 회복용품: 산후 회복을 위한 복대, 회복 팬티 등을 준비하세요. 출산 후 자궁이 회복되는 과정에서 편안한 옷이 중요합니다.
- 세면도구 및 화장품: 개인적인 세면도구(치약, 칫솔, 세안제, 수건 등)와 피부 회복을 위한 기초 화장품을 준비하세요. 산후에는 피부가 민감할 수 있기 때문에 자극 없는 제품을 사용해야 합니다.
- 간식: 산후조리원에서는 제공되는 식사가 있지만, 개인적으로 간식이나 간편한 음식을 준비해 가는 것도 좋습니다. 기력 보충을 위한 간단한 과일, 견과류, 유제품 등을 준비하세요.
- 양배추가슴팩 : 젖몸살로 고생할 때 도움이 됩니다.
- 텀블러: 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요하므로 큰 물통을 준비하여 자주 마시도록 하세요.
- 스카프, 손수건 : 목을 항상 따듯하게 해 주세요.
- 무압박 양말 : 양말은 꼭 신어주세요
- 책, 아이패드, 노트북 : 드라마 몰아보기도 좋고, 육아 관련된 정보도 찾아보기 좋은 시간입니다.
2)아기용
- 아기 옷: 산후조리원에서도 옷을 매일 갈아입혀줍니다. 퇴소 시 필요한 옷을 준비하세요.
- 기저귀: 산후조리원에서는 기저귀를 제공하기도 하지만, 개인적인 브랜드나 종류를 선호한다면 준비해 가세요.
- 분유 : 산후조리원에서 분유를 제공해 주지만 원하는 브랜드가 있다면 준비하세요.
- 디데이달력: 필수는 아니지만 모자동실 할 때 아가 사진 찍어주면 좋습니다.
- 아기영양제 : 드롭형 유산균 준비하시면 좋습니다.
- 아기로션 : 간혹 아가들이 태열이 올라오는 경우도 있습니다. 태열크림이나 로션을 발라주면 도움이 됩니다.
- 아기 담요: 아기를 위한 담요나 이불을 준비하세요. 퇴소 시 겉싸개로 유용할 수도 있습니다.
- 수유용품: 산후조리원에서 제공해 주지만 예민하신 분이라면 유두보호기 챙겨가시면 좋습니다.
출산 후 병원과 산후조리원에서 필요한 용품을 준비하는 것은 큰 도움이 됩니다. 준비물을 미리 챙겨 두면 출산 후 빠르고 편안한 회복을 할 수 있습니다. 각 병원이나 산후조리원의 제공 품목에 따라 다를 수 있으니, 꼭 확인 후 부족한 부분을 추가로 준비해 주세요. 건강하게 출산 하시길 바랍니다!
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