"아기 치아 관리의 첫걸음: 부모가 알아야 할 필수 정보"

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아기 치아 관리의 관심도가 많이 높아졌습니다. 아기가 처음 치아가 나기 시작하면서 이는 치아 건강의 기초가 되는 중요한 시점이기 때문에 부모가 올바른 관리 방법을 알고 관심을 가져 실천하는 것이 중요합니다. 아기 치아는 나이가 어리다고 해서 별다른 관리가 필요 없는 것이 아니고 오히려 치아가 나오기 시작할 때부터 제대로 된 관리가 필요합니다. 예전에는 아기 치약은 무불소 권장했지만 지금은 불소 1000ppm으로 권장되고 있습니다. 이는 무불소로 사용하면 아무 효과가 없기 때문이라고 알려져 있습니다. 그럼 치아 관리 시작부터 관리 방법 등을 알아보겠습니다.

1. 아기 치아 관리 시작 시점

아기의 첫 번째 치아는 보통 생후 6개월에서 1년 사이에 나오기 시작하는데  이 시점부터 치아가 건강하게 자랄 수 있도록 관리해 주는 것이 중요합니다. 또한, 아기의 입 안은 치아가 나기 전에도 꾸준한 관리가 필요합니다.

2. 치아가 나기 전 구강 관리

아기에게 치아가 나기 전에는 부모가 아기의 입안을 깨끗하게 유지하는 것이 필요합니다. 생후 2개월 정도부터, 깨끗한 거즈나 치아 세정제로 아기의 입안을 부드럽게 닦아주는 것이 좋고 입 안의 세균과 음식 찌꺼기를 제거하여 아기의 구강 건강을 보호하는 역할을 합니다.

3. 치아가 나기 시작한 후 관리

치아가 나오기 시작하면서 아기용 칫솔을 사용해 부드럽게 닦아주는 것이 중요하고 아기 치약은 일반 성인용 치약 대신 아기용 치약을 사용해야 하고 이는 불소가 적은 치약으로 선택했었는데 요즘은 불소 1000ppm을 사용하길 권장합니다. 하지만 사용하는 양을 쌀한 톨만큼의 양으로 사용해야 합니다. 아기는 물로 헹궈 뱉을 수 없기 때문에 소량을 사용하고 아기가 불소치약을 많이 섭취하게 되면 위등 건강에 위험할 수 있습니다. 아기용 칫솔은 매우 부드럽고 작은 사이즈여야 하고 부드러운 칫솔모로 아기의 치아와 잇몸을 자극하지 않도록 조심스럽게 닦아야 합니다.

4. 치아 닦는 방법

아기가 치아를 닦는 방법은 처음에는 부모가 아기의 입을 직접 닦아주는 것이 좋습니다. 아기의 치아는 아직 약하고 작은 형태이므로 부드럽게 닦아주는 것이 중요하고 한 번 닦을 때는 아기 앞니와 어금니를 모두 부드럽게 닦으며 구석구석까지 닦도록 합니다. 아기의 치아를 닦는 것은 하루에 두 번, 아침과 저녁에 하는 것을 추천합니다.

5. 아기의 치아 건강을 위한 올바른 식습관

아기에게 제공하는 음식 또한 치아 건강에 영향을 주는데 아기가 치아가 나기 전에는 모유나 분유를 먹이게 되는데, 특히 분유는 아기의 치아에 남아 세균이 번식할 수 있는 환경을 만들 수 있기 때문이고 수유 후에는 아기의 입안을 닦아주는 것이 좋습니다. 또한, 아기가 이유식을 시작하면서는 당분이 많은 음식이나 음료를 피하며 다양한 영양소가 포함된 균형 잡힌 식사를 제공하는 것이 중요합니다.

6. 아기에게 주의해야 할 음료

아기가 자주 마시는 음료 중 주의해야 할 것은 당분이 많은 주스나 음료인데 이는 아기의 치아에 충치를 유발할 수 있습니다. 특히, 아기에게 음료를 주거나 잠자기 전 수유를 할 때는 이가 손상되지 않도록 주의해야 하는데 아이가 잠이 들면 관리해 주기 어려우므로 주의해야 합니다.

7. 유치가 빠지기 전까지의 관리

아기에게는 유치가 있는데 이는 아기가 성장함에 따라 빠지고 영구치가 나오게 됩니다. 유치는 일반적으로 6세에서 12세 사이에 빠지게 되고 이 기간 동안 유치가 빠지지 않도록 꾸준히 관리해야 합니다. 유치에 충치가 생기면 영구치가 나오는 데 영향을 줄 수 있습니다. 예방적인 치아 관리를 통해 충치를 예방하는 것이 중요합니다.

8. 치과 방문

아기의 첫 치과 방문은 1세 전후가 이상적인데  치과에서는 아기의 치아 발육 상태를 점검하고, 부모에게 치아 관리에 관한 조언을 해줍니다. 또한, 아기가 치아에 문제가 생겼을 때는 적절한 조치를 취할 수 있습니다. 처음 치과 방문은 아기에게 치과에 대한 긍정적인 이미지를 심어주는 중요한 기회가 될 수 있습니다.

9. 치아 관리의 습관 만들기

아기에게 치아 관리의 중요성을 자연스럽게 습관화시키는 것이 중요합니다. 아기가 자라면서 스스로 치아를 닦고 싶어 할 때는 부모가 옆에서 도와주며 올바른 방법을 알려주는 것이 중요합니다. 꾸준한 치아 관리가 습관이 된다면 아기 스스로도 치아를 잘 관리할 수 있게 됩니다.

 

끝으로 아기의 치아 관리는 단순히 치아가 나기 시작하는 시점에서 끝나는 것이 아니고 치아가 나는 시점부터 영구치가 나기 전까지의 기간 동안 부모의 꾸준한 관리와 관심이 필요합니다. 아기의 치아 건강을 잘 관리하면, 아기가 건강한 치아를 가지고 나중에 성인이 되었을 때도 건강한 치아를 유지할 수 있습니다.