"아기가 울때 바로 안아주지마세요"

육아-아기가울때

 

아이를 방치하는 것과 아이에게 감정을 표현할 기회를 주는 것은 다른 것입니다.

아기가 울 때 바로 안아주지 않아야 하는 이유에 대해서는 여러 관점에서 이해할 수 있고 부모가 아기의 울음을 즉각적으로 해결해 주려는 것은 자연스러운 반응이지만 때로는 아기가 울음을 통해 중요한 신체적, 정서적 발달을 겪고 있기 때문에 바로 안아주지 않는 것이 더 도움이 될 때도 있습니다. 그렇다면 아기가 울 때 바로 안아주지 않는 것이 왜 중요한지, 그 이유를 알아보도록 하겠습니다.

1. 자기 진정 능력 발달

아기는 태어나면서부터 점차 자기 스스로를 진정시킬 수 있는 능력을 키워주는 것이 좋습니다. 아기가 울 때 바로 안아주는 것만 반복하게 되면 아기는 부모의 도움 없이 스스로 마음을 가라앉힐 기회를 갖지 못합니다. 울음은 아기의 가장 기본적인 의사소통 방식입니다. 그러나 울음을 통해 불안감을 표현하는 것 외에도, 그 울음을 지나면서 스스로 진정할 수 있는 방법을 배워야 합니다. 예를 들어, 아기는 자주 울음으로 부모의 반응을 유도하거나 부모는 그 반응에 빠르게 반응합니다. 하지만 때때로 아기가 스스로 진정하는 방법을 배우지 못한다면 이후 울음을 통해 자주 원하는 것을 얻으려 할 수 있습니다.

2. 자기 조절 능력 향상

아기가 울 때 부모가 즉각적으로 반응해 주지 않는다면  아기는 점차 스스로 울음을 멈추고 자기 조절 능력을 키우게 됩니다. 아기에게 울음은 불편하거나 필요한 것을 표현하는 수단 외에 동시에 감정을 조절하는 법을 배우는 과정입니다. 아기가 울 때는 그 울음이 금방 멈추지 않으면 결국 스스로 진정할 수 있는 방법을 찾게 됩니다. 이러한 과정은 아기의 뇌 발달에 긍정적인 영향을 미치고 자기 조절 능력을 기를 수 있게 돕습니다.

3. 일관성 있는 양육 방식의 중요성

부모가 아기가 울 때마다 즉시 안아주는 것이 일관성 없는 반응을 유도할 수 있는데 일관된 양육 태도는 아기에게 안정감을 줍니다. 예를 들어, 아기가 울 때마다 즉각적으로 안아준다면 아기는 울음이 자신이 원하는 것을 얻는 수단이라는 것을 배우게 됩니다. 이는 아기가 점점 더 자주 울게 만들 수 있고 부모의 피로를 유발할 수 있습니다. 반면, 아기가 울 때 일정 시간을 두고 반응을 주는 방식은 아기가 무엇이 필요한지에 대해 점차적으로 배우 됩니다.

4. 자연스러운 성장 과정의 일환

아기는 성장하면서 점차 자기 자신을 자극하고 반응하는 방식을 배우게 되는데 아기가 울 때 바로 안아주지 않고 잠시 두는 것은 아기에게 필요한 시간으로 부모의 즉각적인 반응이 아기의 독립적인 성장을 방해하기도 합니다. 예를 들어, 아기가 자신이 배고프거나 불편할 때 울 때, 부모는 그것을 인지하고 적절한 반응을 보여야 합니다. 하지만 아무 이유 없이 울 때는 아기가 울음을 통해 자신이 무언가를 해결할 수 있도록 시간을 주는 것은 아기의 감정적 발달에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 아기가 울음을 멈추고 스스로 안정을 찾을 수 있게 되다면 이는 아기의 자율성과 독립적인 성격을 형성하는 데 큰 도움이 됩니다.

5. 부모의 스트레스 관리

부모가 아기의 울음에 지나치게 민감하게 반응하게 되면 양육 중 스트레스를 크게 느낄 수 있습니다. 아기가 울 때마다 즉각적으로 반응하게 되면서 부모는 계속해서 아기의 울음을 해결해야 하는 부담을 느끼게 됩니다. 이로 인해 부모는 정신적, 육체적으로 피로를 느낄 수 있습니다. 아기의 울음에 너무 즉각적으로 반응하지 않으면, 부모가 조금 더 차분하고 여유를 가지고 아기의 상태를 살필 수 있는 여유가 생깁니다. 이런 방식은 부모의 스트레스를 관리하는 데에도 좋고 결국 부모와 아기 모두에게 더 건강한 환경을 제공합니다.

6. 아기의 울음이 항상 불편함을 의미하지는 않음

아기가 울 때 그 원인이 반드시 불편함이나 고통 때문만은 아니고 아기는 새로운 환경을 탐색하거나, 피곤함을 느낀다거나 단순히 관심을 끌고 싶어 할 때도 울 수 있습니다. 즉, 아기가 울 때마다 불편함이나 즉각적인 조치를 취해야 한다는 생각은 오히려 아기의 성장과 발달을 방해할 수 있고 때로는 아기가 울더라도 그 울음이 그저 일시적인 감정 표현일 수 있습니다. 아기가 울음에서 벗어나 스스로 마음을 가라앉히며 주변 환경에 적응하는 과정을 통해 감정적으로도 성장할 수 있습니다.

7. 건강한 애착 형성

부모가 아기의 울음을 너무 자주 즉각적으로 해결하려는 반응을 보인다면 아기는 부모에게 의존적인 관계를 형성할 수 있습니다. 이러한 의존적인 관계는 장기적으로 아기가 독립적으로 성장하는 데 방해가 될 수 있고 아기와 부모 사이에 건강한 애착을 형성하려면, 아기의 울음에 적절한 반응을 보이는 것이 중요합니다. 즉, 아기가 울 때 즉각적으로 안아주기보다는 울음을 진정시킬 수 있는 다른 방법을 시도하고 점차적으로 아기가 자율성을 기를 수 있도록 돕는 것이 바람직합니다.

 

끝으로 아기가 울 때 바로 안아주는 것만이 항상 최선은 아닙니다. 그러나 칭얼거리며 불만을 표현할 땐 10-15초 정도 기다리며 반응을 살피고 아기가 스스로 진정하면 개입하지 않습니다. 피곤하거나 짜증이 날 땐 울음이 계속되면 말로 먼저 반응해 주고 눈을 맞추거나 가볍게 터치하면서 안정감을 주는 것이 좋습니다. 강한 불안과 도움을 요청하는 울음에는 울음이 점점 커지거나 30초 이상 지속되면 즉시 안아주며 위로해 줍니다. 부모님의 마음은 항상 불안합니다. 하지만 중심을 잘 잡자고 한 생명의 올바른 성장을 위해 부단히 애쓰며 노력해 봅시다. 감사합니다.