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친절한금자씨의PICK74

"아기 치아 관리의 첫걸음: 부모가 알아야 할 필수 정보" 아기 치아 관리의 관심도가 많이 높아졌습니다. 아기가 처음 치아가 나기 시작하면서 이는 치아 건강의 기초가 되는 중요한 시점이기 때문에 부모가 올바른 관리 방법을 알고 관심을 가져 실천하는 것이 중요합니다. 아기 치아는 나이가 어리다고 해서 별다른 관리가 필요 없는 것이 아니고 오히려 치아가 나오기 시작할 때부터 제대로 된 관리가 필요합니다. 예전에는 아기 치약은 무불소 권장했지만 지금은 불소 1000ppm으로 권장되고 있습니다. 이는 무불소로 사용하면 아무 효과가 없기 때문이라고 알려져 있습니다. 그럼 치아 관리 시작부터 관리 방법 등을 알아보겠습니다.1. 아기 치아 관리 시작 시점아기의 첫 번째 치아는 보통 생후 6개월에서 1년 사이에 나오기 시작하는데  이 시점부터 치아가 건강하게 자랄 수 있도록 .. 2025. 2. 11.
"산모와 신생아를 위한 정부 지원, 산모신생아 건강관리사 서비스" 출산 후 산모와 신생아의 건강 관리에 대한 필요성이 점차적으로 강조되고 정부는 산모와 신생아가 건강하게 회복하고 성장할 수 있도록 다양한 지원사업을 시행하고 있습니다. 그 중 하나가 산모신생아 건강관리사 지원사업입니다. 이 사업은 출산 후 산모와 신생아가 건강을 유지할 수 있도록 도와주는 중요한 프로그램이며 산모의 회복을 돕고, 신생아의 발달을 촉진하는 데 큰 역할을 합니다.1. 산모신생아 건강관리사 지원사업의 목적산모신생아 건강관리사 지원사업은 출산 후 산모와 신생아가 겪을 수 있는 다양한 어려움을 해결하기 위해 마련된 정부 지원 프로그램입니다. 출산 후 산모는 신체적, 정신적으로 많은 변화와 어려움을 겪고 신생아는 생후 첫 몇 주 동안 집중적인 돌봄이 필요합니다. 이 시기에 전문가의 도움을 받는 것이.. 2025. 2. 9.
"청소년 산모를 위한 보건소 지원사업" 보건소는 청소년 산모를 위한 임신 및 출산 지원 사업을 통해 건강한 임신과 출산을 도우며 청소년 산모와 아기의 건강을 보호하고자 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다. 청소년 산모는 신체적, 정신적, 경제적 측면에서 많은 어려움을 겪을 수 있습니다. 보건소는 이를 지원하기 위해 특화된 프로그램과 서비스를 제공합니다.1. 청소년 산모를 위한 지원 사업의 필요성청소년 산모는 나이가 어린 만큼 신체적으로도 아직 성숙하지 않아 임신과 출산에 어려움을 겪을 수 있습니다. 그리고 청소년기는 정서적으로 불안정할 수 있어 임신과 출산, 육아에 대한 부담이 크고, 경제적인 어려움도 많습니다. 이와 같은 이유로 보건소는 청소년 산모에게 맞춤형 지원을 제공하며 임신과 출산을 건강하게 준비할 수 있도록 돕고 있습니다.2. 보건.. 2025. 2. 9.
"영양플러스 사업: 임산부와 영유아를 위한 건강한 영양 지원" 영양플러스 사업은 가구 규모별 중위소득의 80% 이하의 임산부와 영유아를 대상으로 건강한 영양을 지원하는 국가의 보건 사업으로 이 사업은 건강한 임신과 출산을 도우며 영유아의 성장 발달을 촉진하기 위해 필요한 영양소를 공급하며 건강한 식습관을 유지하도록 도와줍니다.1. 영양플러스 사업의 목적영양플러스 사업은 주로 영양 상태가 불균형한 취약 계층을 대상으로 건강한 식생활을 지원하는 프로그램입니다. 이 사업의 주요 목적은 다음과 같습니다 임산부와 영유아의 영양 관리: 임산부는 아기에게 영향을 미칠 수 있는 중요한 시기이고 영유아는 빠르게 성장하는 시기이기 때문에 영양 공급이 매우 중요합니다. 영양플러스 사업은 대상자가 충분한 영양을 섭취하도록 도와줍니다.영양 보충: 사업 참여자는 보건소에서 제공하는 다양한 .. 2025. 2. 9.
"보건소 vs 산부인과, 산전검사 선택 가이드: 어떤 차이가 있을까?" 임신 초기부터 출산까지의 건강을 관리하는 산전검사는 임신과 출산의 안전을 위한  중요한 과정입니다. 산전검사는 모체와 태아의 건강 상태를 점검하며 이상 징후를 미리 파악하여 적절한 조치를 취할 수 있도록 도와줍니다.  많은 여성들이 산전검사를 받기 위해 보건소와 산부인과를 선택하게 되는데 각 기관에서 제공하는 검사 항목과 비용이 다를 수 있습니다. 본 글에서는 보건소와 산부인과에서 제공하는 산전검사의 주요 항목과 그 비용에 대해 비교하여 말씀드리겠습니다.1. 보건소에서 제공하는 산전검사 항목보건소는 공공의료 기관으로, 저렴한 비용으로 산전검사를 받을 수 있는 장점이 있습니다. 보건소에서 제공하는 산전검사는 주로 기본적인 검사에 초점을 맞추고 필요에 따라 추가적인 검사를 안내하는 경우도 있습니다. 보건소에.. 2025. 2. 9.
"출산 후 체형 회복을 위한 운동: 건강한 다이어트와 올바른 체형만들기" 출산 후 다이어트와 체형 교정은 많은 여성들이 관심을 가지는 분야입니다. 임신과 출산은 신체에 큰 변화를 가져오게 됩니다. 출산 후 건강을 회복하고 체형을 원상태로 되돌리는 것은 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 다이어트와 체형 교정을 위해 운동과 마사지가 중요한 역할을 하고 이는 몸매를 회복하는 데 도움을 주며 동시에 산후 회복에도 기여할 수 있습니다. 이 글에서는 출산 후 다이어트와 체형 교정에 도움이 되는 운동과 마사지에 대해 알아보겠습니다.1. 출산 후 다이어트와 체형 교정을 위한 운동출산 후 운동은 신체의 회복과 체형을 되돌리는 데 매우 중요합니다. 하지만 출산 직후에는 급격한 운동보다는 점진적인 접근이 필요하고 몸이 회복될 수 있도록 천천히 운동 강도를 높여가는 것이 좋습니다. 다음은 출산 후 .. 2025. 2. 9.

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