본문 바로가기

친절한금자씨의PICK74

"돌아기 건강을 위한 선택: 흰쌀밥과 빵의 위험성" 돌아기에게 흰쌀밥과 빵이 안 좋은 이유로는 주로 아이의 영양 섭취와 건강에 미치는 부정적인 영향 때문인데 이들 식품은 일반적으로 정제된 탄수화물로, 많은 영양소가 손실되며 아이의 발달과 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 흰쌀밥과 빵의 주요 문제점은 영양 결핍과 혈당 급증, 소화 및 장 건강 문제와 관련이 있는데 이 식품이 돌아기에게 왜 좋지 않은지에 대해서 알아 보록 하겠습니다.1. 정제된 탄수화물과 영양소 부족흰쌀밥과 일반적인 빵은 모두 정제된 탄수화물을 포함하고 있는데 정제된 탄수화물이란, 원래 곡물에서 식이섬유, 비타민, 미네랄 등의 영양소가 제거된 후 남은 단순 탄수화물로 예를 들어, 흰쌀은 쌀겨와 배아가 제거된 후 만들어지고 이 과정에서 중요한 영양소들이 대부분 손실되기 떄문입니다.돌아.. 2025. 2. 23.
"아이에게 영상노출이 미치는 영향과 영상노출 시기" 아이에게 영상 노출은 오늘날 많은 가정에서 흔히 발생하는 상황입니다. 그로 인한 문제점과 적정한 노출 시기를 이해하는 것은 매우 중요한데 영상 노출이 아이의 발달에 미치는 영향은 나이, 영상의 종류, 그리고 노출 시간에 따라 달라지므로 이에 대한 신중한 접근이 필요할 것입니다.1. 영상 노출의 문제점1) 발달에 미치는 부정적인 영향 아이가 어린 시절에 지나치게 화면을 보는 것은 뇌 발달에 부정적인 영향을 줍니다. 뇌는 외부 환경과 상호작용을 통해 빠르게 발달하게 되는데 화면을 오래 보는 것은 신체적 활동이나 부모와의 대화나 다른 형태의 상호작용을 제한하게 되면서 인지적, 사회적 발달을 저하시키게 됩니다. 특히 언어 발달은 부모와의 대화와 상호작용을 통해 이루어지는데 화면을 통해 제공되는 자극은 이를 대신.. 2025. 2. 23.
"우체국 보험, 임산부와 태아에게 제공하는 전액 지원 혜택은?" 무료 임산부 및 태아 보험은 대한민국 정부가 제공하는 제도로써 임산부와 태아의 건강을 보호하고 지원합니다. 이 보험은 주로 저소득층을 대상으로 하고 정부에서 보험료를 전액 지원해 주는 프로그램입니다. 이를 통해 경제적 부담 없이 임산부가 건강한 임신과 출산을 할 수 있도록 돕는 것이 궁극적인 목표입니다. 아래에서 무료 임산부 및 태아 보험의 주요 내용과 지원 대상, 제공되는 혜택, 신청 방법 등을 자세히 설명하겠습니다.1. 지원 대상무료 임산부 및 태아 보험은 기본적으로 임산부와 태아를 위한 보험입니다. 이를 위해 해당 대상자는 건강보험에 가입된 임산부로 일정 소득 기준 이하인 가구에 해당해야 합니다. 이는 기초생활수급자나 차상위계층 등 소득이 낮은 가구를 중심으로 지원되는데 주로 국민건강보험공단을 통해.. 2025. 2. 21.
"프리랜서도 육아휴직급여를 받을 수 있다! 혜택과 신청법 안내" 프리랜서 출산 급여 혜택은 대한민국에서 프리랜서 근로자가 출산 시 받을 수 있는 지원금입니다. 이 혜택은 주로 정부와 관련된 기관에서 제공되고 일정 조건을 충족하는 프리랜서들이 지원을 받을 수 있으니 아래는 프리랜서 출산 급여 혜택에 대해 필요한 정보들을 읽어보시고 도움이 되길 바랍니다.1. 지원 대상프리랜서 출산 급여의 지원 대상은 고용보험 가입자 즉, 프리랜서가 자신의 일에 대해 고용보험에 가입되어 있어야만 지원이 가능합니다. 출산급여는 일반적으로 고용보험의 '출산휴가급여'로 제공되고 출산일 기준으로 과거 18개월 동안 최소 180일 이상 고용보험에 가입되어 있어야만 지급을 받을 수 있습니다.프리랜서는 자신의 프리랜서 활동에 대해 고용보험에 가입되어 있는지 확인해야 하고 해당 조건을 만족하는 경우 출.. 2025. 2. 21.
"노로바이러스 유행 어린이집 유치원에서 주의하세요" 노로바이러스(Norovirus)는 주로 겨울철에 유행하는 급성 위장염을 일으키는 바이러스인데 어린이집과 같은 밀집된 환경에서 쉽게 전파되고 매우 전염성이 강해 여러 명의 아이들에게 빠르게 퍼질 수 있습니다. 노로바이러스 감염은 보통 경미한 위장 질환이지만 때로는 심각한 탈수증을 유발할 수 있습니다.1. 노로바이러스 감염 경로노로바이러스는 주로 감염된 사람의 대변이나 구토물과의 접촉을 통해 전파되는데 감염된 사람의 분변에서 나온 바이러스가 손이나 음식, 음료에 오염되면서 이를 섭취하거나 접촉함으로써 전염됩니다. 또한, 호흡기 비말을 통해 감염될 수도 있고 감염된 표면에 접촉 후 손을 씻지 않고 입에 넣을 때도 전파될 수 있습니다. 이러한 이유로 어린이집과 같은 집단 환경에서는 전파가 빠르게 이루어지게 됩니.. 2025. 2. 20.
"훗배앓이 언제까지, 둘째 출산 후 더 심하다?" 훗배앓이(after pain)는 주로 출산 후 여성들이 경험하는 복통과 관련된 증상을 나타냅니다. 이는 의학적으로 "산후 복통" 또는 "산후 자궁 수축통"으로  출산 후 자궁이 원래 크기로 돌아가려는 과정에서 발생하는 통증으로 정상정인 통증입니다.. 주로 출산 직후부터 몇 주간 경험할 수 있으며, 특히 둘째 이상의 출산에서 더 강하게 나타날 수 있습니다.1.훗배앓이의 원인훗배앓이의 주된 원인은 출산 후 자궁이 원래 크기로 돌아가는 과정에서 발생하는 수축 때문인데 이 수축은 자궁벽 근육이 다시 조여지면서 자연스럽게 발생하는 현상입니다. 첫째 출산 후 자궁이 한 번 늘어난 상태라 두 번째 이후의 출산에서는 자궁이 더 빠르게 수축하려고 하기 때문에 통증이 더 강하게 느껴질 수 있고 출산 시 자궁 외에도 태반,.. 2025. 2. 20.

티스토리툴바